يوم الخميس 11:20 مساءً 22 أكتوبر، 2020

اضرار النوم على البطن , شوف النوم على البطن ممكن بعمل فيك ايه

آخر تحديث ب24 يناير 2020 الجمعة 3:50 صباحا بواسطة امجاد جيلان

تتعدد و ضعيات النوم المختلفة تاركة  لنا اثر كبير

 

على الجسم و لكن اغلب الناس لا يعرفون اضرار

 

وضعيات النوم و بالاخص موضع حديثنا اليوم هو

 

النوم على البطن فمن المؤكد علميا ان تلك

 

الوضعية ثؤثر سلبا على الحياة لما لها من اضرار

 

جسيمه على الجسم فإن الاضرار الناتجه عنها

 

فمثلا عند الاستلقاء على البطن يشكل ذلك

 

ضغطا على العمود اوالرقبه كذلك فينتج عن ذلك

 

الام شديده عند الاستيقاظ من النوم بالعمود

 

الفقري و ايضا بالرقبة و لتجنب تلك الالام يجب

 

علينا اختيار و ضعيات اكثر امانا من تلك مثلا على

 

احد الجانبين فهذا يعد امان  اكثر عند الاستيقاظ

 

وتنصح الحامل عدم النوم على البطن نهائيا في

 

الاشهر الاخيره

 

اضرار النوم على البطن

 

شوف النوم على البطن يمكن يعمل فيك ايه

 

اضرار النوم على البطن

 

صور

 



147 مشاهدة