يوم الإثنين 2:45 صباحًا 21 سبتمبر، 2020

اطعمة تساعد على حرق الدهون في الارداف

تعالى بسرعة اقولك تخسسي اردافك كيف , اطعمة =تساعد على حرق الدهون بالارداف

 

احنا يمكن نعمل رجيم و جسمنا كله يخس عليه معادة جزء واحد بالجسم

 

و ما نبقاش  عارفين ايه الاسباب =الي خلينا منخسش من المنطقة دي و بتبقي

 

بلنسبة لينا  مشكلة و هي منطقة الارداف و زرقانها لها اشياء خاصة بتزود

 

حرق  الدهون بالمنطقة دي بنسبة عاليه  تعالو نعرف  مع بعض ايه هي

 

الاطعمة =دي  الاول الاسماك الدهنية الي بتحتوي على الاوميجا 3  اللي بتزود

 

نسبة حرق الددهون بالجسم بشكل عام و بالارداف بشكل خاص زي سمك

 

السلمون و السردين و كمان الحاجة الي مش هاتصدق انها يمكن تخسس

 

و تحرق الدهون بجسمك بالشكل ده و هي القهوة لانها بتحتوي على نسب

 

كفاين عالية بتحرق الدهون بالجسم و كمان زيت جوز الهند بيمنع تكون

 

الدهون داخل الجسم و بيقلل النسبة الي جوة الجسم

 

تعالى بسرعة اقولك تخسسي اردافك كيف

اطعمة =تساعد على حرق الدهون بالارداف

طعام يساعد على حرق الدهون بالارداف

 

صور

 


 


 

30 مشاهدة