اطعمة تساعد على حرق الدهون في الارداف

تعالى بسرعه اقولك تخسسى اردافك كيف ,

 


 


اطعمة =تساعد على حرق الدهون فالارداف

 

احنا يمكن نعمل رجيم و جسمنا كله يخس عليه معاده جزء واحد فالجسم

 

و ما نبقاش  عارفين اية الاسباب =الي خلينا منخسش من المنطقة دى و بتبقي

 

بلنسبة لينا  مشكلة و هي منطقة الارداف و زرقانها لها اشياء خاصة بتزود

 

حرق  الدهون فالمنطقة دى بنسبة عالية  تعالو نعرف  مع بعض اية هي

 

الاطعمة =دى  الاول الاسماك الدهنيه الي بتحتوى على الاوميجا 3  اللى بتزود

 

نسبة حرق الددهون فالجسم بشكل عام و فالارداف بشكل خاص زي سمك

 

السلمون و السردين و كمان الحاجة الي مش هاتصدق انها يمكن تخسس

 

و تحرق الدهون فجسمك بالشكل دة و هي القهوه لانها بتحتوى على نسب

 

كفاين عاليه بتحرق الدهون فالجسم و كمان زيت جوز الهند بيمنع تكون

 

الدهون داخل الجسم و بيقلل النسبة الي جوه الجسم

 

تعالى بسرعه اقولك تخسسى اردافك كيف

اطعمة =تساعد على حرق الدهون فالارداف

طعام يساعد على حرق الدهون فالارداف

 


 


 


 

96 مشاهدة

اطعمة تساعد على حرق الدهون في الارداف