الاطعمه الغنيه بالصوديوم هي مفيده جدا لصحتنا لان عنصر الصوديوم يقوم بحمايه العضلات
للجسم الاعصاب من الامراض ويحافظ علي توازن السائل ال في الجسم ويوجد الصوديوم في
الاطعمه ال هي زي البحريه زي البحار والجمبري والاخطبوط وبلح البحر منتجات اللبان تحتوي
علي كميه كبيره من اللبان والحليب من الصوديوم واللحوم تحتوي علي ملح داخل ليها ولأن
الملح داخل لي صوديوم زي الحم البقري والخضروات زي السبانخ والفلفل والطماطم والبطاطا
والفواكه زي التين واناناس وخوخ والموز والعنب والبرتقال والبهارات زي الفلفل الاسود والكمون
والقرنفل والزعفران وغيرها من المواد ال بتحتوي عليها صوديوم والجوز الهند بذات ال داخل لي
الكاسترد صوديوم عالي جدا وكل دي الاطعمه ال فيها صوديوم وغنيه بالصوديوم جدا ومهمه
جدا ومفيده للجسم جدا وتعفي من الامراض الكثيره اطعمه غنيه بالصوديوم
اطعمة غنية بالصوديوم, اطعمه مفيده وصحيا جدا غنيه بالصوديوم
طعام غني بالصوديوم
