اكلات رجيم سالي فؤاد , احلا اكل مع سالي فؤاد

أكلات ريجيم سالى فؤاد،

 


انقاص الوزن بكيفية صحية مع سالى فؤاد الحفاظ على الوزن

ليس فقط للحفاظ على شكل الجسم و لكن كذلك للحفاظ على الصحة و النشاط و لأن السمنة

وزياده الوزن تسبب العديد من الأمراض التي ربما تعرض القلب للخطر و اليوم سنعطيكم بعض

وصفات لأكلات ريجيم صحية و مفيدة لإنقاص الوزن جاتوة شاتوة مناسب الدايت:نصف كوب

حليب ثلث كاس سكر دايت بودره ثلاث اربع كاس زيت نباتى فانيليا و رشه ملح نص كوب

كاكاو خام بيضتين ثلاث اربع كاس دقيق شوفان،

 


ملعقه صغار بكنج باودرالطريقة:نخفق كل

المكونات ما عدا الدقيق و البيض و البيكنج بعدها نأخذ مقدار ثلثين كاس من الصوص جانبا بعدها نضيف

باقى المكونات و نخفق بعدها نصب فقالب صغير مبطن و يدخل الفرن على درجه 180° حتى

النضج بعدها يصب عليه الصوص و يقطع للتقديم و صفه فشار بالشوكولاته الصحية:كوبين فشار

دافئ كاس شوكولاته غامقه مذوبه على حمام ما ئى معلقتين زيت جوز هند او و زيت نباتي

لطريقة:نخلط الشوكولاته المذوبه مع الزيت بعدها نصبة على الفشار مع التقليب المستمر حتى

تغليف جميع الفشار بعدها يفرد على ورق زبدة حتي يبرد بعدها تقدم طبخات رجيم سالى فؤاد و صفات

صحية لسالى فؤاد اكله رجيم سالى فؤاد

طبخات رجيم سالى فؤاد

احلا طعام مع سالي  فؤاد













59 مشاهدة

اكلات رجيم سالي فؤاد , احلا اكل مع سالي فؤاد