يوم الثلاثاء 6:21 مساءً 1 ديسمبر، 2020

اكل الموز قبل النوم

آخر تحديث ف18 اغسطس 2020 الثلاثاء 9:40 مساء بواسطه شيماء

تعرف على فائدة و اضرار الموز قبل النوم ,  طعام الموز قبل النوم

 

الموز الفاكهة المحببة لها عناصر غذائية عديدة مهمة و من هذي العناصر فيتامين ج

 

و البوتاسيم و الذي له فائدة كثيرة له تحصة لانة به سعرات حرارية عديده، كوبايه

 

كربوهيدرات و موزة صغار بها 72 سعرات حرارية موزز صغار و سط بها 90 سعرات

 

حرارية موزة كبار بها 21 سعرات حرارية يعتبر الموز من الحاجات التي تقلل من الاسهال

 

وتخفف من صفير لدى الاطفال، يحسب من الجهاز الهضمى يقلل من خطر الاصابة بالسرطان

 

ولة فائدة كتخفيف السعال و الحمي داخل المفاصل فائدة الموز قبل النوم انه يحسن من النوم

 

و يعمل على مكافحة الارق و الارهاق و يهدئ الجسم اضرارة و انه ليس له اضرار عديدة بالوانه

 

يتسبب تناول الموز مع العلاج بتاع القلب و الشرايين فرفع مستوي البوتاسيوم فالدم و ذلك ربما يصبح ضار بالكلى

 

تعرف على فائدة و اضرار الموز قبل النوم

 

اكل الموز قبل النوم

 

طبخات الموزة قبل النوم
صور



69 مشاهدة