يوم الخميس 8:57 مساءً 1 أكتوبر، 2020

هيا نبني صحة اطفالنا , الفطور الصحي للاطفال

آخر تحديث ب4 يوليو 2020 السبت 4:22 صباحا بواسطة شيماء

وجبة الفطار من اهم الوجبات بالنسبة لطفلك حيس انها تعد الوقود الذي

 

يحرك لاعقل و الجسد و يعطيه الطاكة الازمة لبداية يومه و الاستمرار حتي

 

حصولة على و جبة الغداء فوجبة الافطار تعد اهم و ابة باليوم بالنسبة لطفلك

 

لانها اول و جبة يتناولها بعد انقطاع طويل عن الاكل خلال فترة النوم و هي و جبة

 

تمدة باعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم و البروتينات و الكاربوهايدرات

 

لتي يحتاجها لاجسم لبدء نشاطة اليومي و تكمن اهمية و فيه الافطار كذلك في

 

انها تعمل على بناء عضلات جسم الاطفال و تمدهم بالتركيز المطلوب و يعمل

 

علي انشائهم نشاة صحية سليمة و كذلك تعمل و جبة الافطار على تحسين

 

عملية التعلم بالنسبة للطفل حيثانها تعطي للطفل الطاقة الازمة التي تساعدة

 

علي عملية التركيز الذي يساعدة على الاهتمام باستقبال المعلومات و المهارات

 

الجديدة  و لكي نجعل الفطور صحي يجب ان تتوافر به جميع العناصر الغذائية

 

الرئيسية منل البروتينات التي يكتسبها من البيض بمثلا و الكربوهايدرات

 

و النشويات التي ياخدها من العيش و الكالسيم الذي يمدة له الحليب

 

هيا نبني صحة اطفالنا

الفطور الصحي للاطفال

الفطور الصحي للطفل

 

 

صور

 


 


37 مشاهدة