يوم الثلاثاء 2:39 مساءً 4 أغسطس، 2020

النوم الصحيح للحامل , افضل طرق و وسائل للمراه الحمل الصحيحه

يجب علي السيده الحامل ان تحافظ عل جنينها و تتبع

 

كل الطرق السليمه ليصل المولود بصحه جيده

 

و الوضع الصحيح للنوم السيده الحامل هو ان تنام

 

علي الجانبين و في البداية الحمل يجب ان تنام

 

عل ظهرها و تتقلب بشكل يكون منتظم و بلاش من

 

الحركه الكتير يجب ان تغطي نفسك بغطاء تقيل

 

لان الجنين يشعر بالبرد مثل امه و يحس نفس شعورها

 

و وسط الحمل يكون نوم مريح و بتعدي عن نوم  علي البطن نهائيا

 

استلقي بحريه تامه , و حافظي علي المشي

 

تجنبي نومك علي ظهرك و انتي في وسط الحمل

 

و اثناء شهور الحمل حركه الزائده مفيده

صور

النوم الصحيح للحامل

افضل طرق و وسائل للمراه الحمل الصحيحه

 

النوم الصحيح للحوامل

 

 

 

 

  • ما هو الوضع المناسب للحمل بالصور
  • افضل طريقة للحمل بالصور
  • صور طريقة الحمل
  • صور طريقة نوم الحامل

225 مشاهدة