اكثر ما نرى من تمارين قد تكون مبينه وذات وضوح امامنا وقد نتعلم منها افضل
ما يمكننا ان نتعلمها وقد نقوم بها كثيراً
هناك ممارسين للرياضه فى البدايه وقد يتعلموا منه كل جديد
افضل ما نرى كما هو ممثل بالصوره امامنا فى الوقت الحالى وقد يبهرنا كثيراً
تلك التمارين قد تجعل لنا كل ما هو جديد وقد يمكننا ان نراه مميز عن
غيره
كل ما يمكننا ادراكه فى معظم الوقت وقد ندرك عنه الكثير وقد نعلم عنه كل
ما هو جديد
اغلب التمارين التى قد تكون موفقه امامنا فى معظم ومختلف الاوقات التى ندركها كثيراً
عندما نرى التمارين فقد تكون من امثل ما نراها ذات وضوح امامنا
عندما نجد كل جديد من مختلف التمارين التى تعطى لنا نتيجه وتساعدنا على الرشاقه
تمارين بطن للمبتدئين
يلا نشاهد ابسط التمارين
