6:15 صباحًا الثلاثاء 10 ديسمبر 2019

رجيم فصيلة الدم a موجب , معلومه تهمك لتخسيس سهل وسريع


كثير منا يحاول ان يخفف من وزنه الزائد الذي يسبب له العديد من المشاكل الصحيه

 

والنفسيه ونسعي دائما للحصول علي جسم مثالي وصحه جيده ولكن لا احد يعلم ان

 

فصيله الدم مرتبطه بالرجيم وتعتبر العامل الاساسي في خفض الوزن فما يتماشي من

 

الرجيم مع فصيله لا يتماشي مع فصيله اخري وتعبر فصيله الدم aمن الفصائل التي يجب

 

من خلالها الابتعاد عن اللحوم  او المواد التي تحتوي علي السمنه او الزيوت الكثيرهوالمسبكات

 

لانها من الاكلات التي يصعب هضمها علي الفصيله aويفضل لهم ان يتناولوا الخضار والعدس

 

والبقوليات جميعا ويمكن اتباع الثلاث وجبات يوميا كلاتي حتي يتم انقاص الوزن ويجب الاستمرار

 

عليها حتي نحصل علي الوزن المناسب للطول او الذي يناسبنا شخصيا اولا في وجبه الافطار

 

يفضل تناول سته معالق فول وفي الغداء ربع فرخه وطبق خضار مسلوق  وفي العشاء طبق

 

سلطه فواكه ويمكن عمل رجيم اخر عن طريق في الفطار يتم عمل طبق سلطه فواكه

 

وفي الغداء سمكتين وطبق سلطه خضار وفي العشاء طبق شربه عدس او طبق سلطه خضراء

 

رجيم فصيلة الدم a موجب ,معلومه تهمك لتخسيس سهل وسريع

رجيم فصائل دم aموجب

صورة رجيم فصيلة الدم a موجب , معلومه تهمك لتخسيس سهل وسريع

صور

صورة رجيم فصيلة الدم a موجب , معلومه تهمك لتخسيس سهل وسريع


86 مشاهدة