7:23 مساءً الأربعاء 22 يناير 2020

طرق عمل القرنبيط للرجيم , استخدام وصفات من القرنبيط للتخلص من الوزن

يستعمل العديد من اصحاب الوزن العالى القرنبيط

كونة يحتوى على العديد من الالياف التي تساعد على الهضم

وتعطى احساس الشبع لذلك لم تشعر بالجوع كثيرا

كما انه لايحتوى على العديد من الدهون او السكريات

ويحتوى على مواد تساعد في حرق الدهون و تسريع عملية الهدم

كما انه يحتوى على العديد من المواد المفيدة لجسم الانسان

مثل فيتامين c و حمض الفوليك و الفسفور و الكالسيوم و البوتاسيوم

ويعمل القرنبيط على تقليل تجبلط الشرايين و الاوعية الدمويه

يطرد السموم من الجسم

المحافظة على الجهاز العصبي

يحمى الجسم من الاصابة بمرض السرطان

يمنع اضطرابات المعدة و يسهل عملية الهضم

يقوى النظر و يحافظ على العين من الامراض

فهو مفيد في كل الحالات و لكن يجب طهوة بالكيفية الصحيحه

اذا كنت تريد اكلة كحميخ صحيه

وذلك عن طريق سلقة او شوية في الفرن او عمل سلطه

والابتعاد عن قلية في الزيوت

طرق عمل القرنبيط للرجيم , استعمال و صفات من القرنبيط للتخلص من الوزن

كيفية عمل قرنبيط للرجيم

صورة طرق عمل القرنبيط للرجيم , استخدام وصفات من القرنبيط للتخلص من الوزن

صور

صورة طرق عمل القرنبيط للرجيم , استخدام وصفات من القرنبيط للتخلص من الوزن

97 مشاهدة