7:57 صباحًا الأربعاء 18 سبتمبر 2019



طرق عمل القرنبيط للرجيم , استخدام وصفات من القرنبيط للتخلص من الوزن

يستخدم الكثير من اصحاب الوزن العالي القرنبيط

كونه يحتوي علي الكثير من الالياف التي تساعد علي الهضم

وتعطي احساس الشبع لذلك لم تشعر بالجوع كثيرا

كما انه لايحتوي علي الكثير من الدهون او السكريات

ويحتوي علي مواد تساعد في حرق الدهون وتسريع عمليه الهدم

كما انه يحتوي علي الكثير من المواد المفيده لجسم الانسان

مثل فيتامين c وحمض الفوليك والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم

ويعمل القرنبيط علي تقليل تجبلط الشرايين والاوعيه الدمويه

يطرد السموم من الجسم

المحافظه علي الجهاز العصبي

يحمي الجسم من الاصابه بمرض السرطان

يمنع اضطرابات المعده ويسهل عمليه الهضم

يقوي النظر ويحافظ علي العين من الامراض

فهو مفيد في جميع الحالات ولكن يجب طهوه بالطريقه الصحيحه

اذا كنت تريد اكله كحميخ صحيه

وذلك عن طريق سلقه او شويه في الفرن او عمل سلطه

والابتعاد عن قليه في الزيوت

طرق عمل القرنبيط للرجيم , استخدام وصفات من القرنبيط للتخلص من الوزن

طريقه عمل قرنبيط للرجيم

صور طرق عمل القرنبيط للرجيم , استخدام وصفات من القرنبيط للتخلص من الوزن

صور طرق عمل القرنبيط للرجيم , استخدام وصفات من القرنبيط للتخلص من الوزن

49 مشاهدة

طرق عمل القرنبيط للرجيم , استخدام وصفات من القرنبيط للتخلص من الوزن