يوم الإثنين 3:02 صباحًا 25 يناير، 2021

فوائد الجوز للحامل

آخر تحديث ف29 ديسمبر 2021 الثلاثاء 9:30 مساء بواسطه جمالك

فائدة الجوز للحامل،

 


للجوز او عين الجمل فائدة كثيره للحامل و الجنين دعونا ترى

 

الجوز او كما يطلق على عين الجمل هو من المكسرات

 

الغنيه بالدهون المفيدة للجسم و الغنيه بالأوميجا 3

 

ويحتوى على مضادات اكيده و الفيتامينات و المعادن

 

وبحسن و ظائف الدماغ و الوظائف العبنوته و برغم ان

 

 

الجوز يحتوى على عناصر ظهنيه الا انه لا يسبب

 

سمنه باى حال من الاحوال و لان الحامل ففترة

 

الحمل تحتاج للأغذيه الصحية و التي تمدها بالفيتامينات

 

والمعادن فان للجوز فائدة كثيره لها و هي:

 

مقوى للأعصاب: حيث يحتوى الجوز على نسبة عالية

 

من الاوميجا 3 و هي مفيدة جدا جدا لنمو الخلايا العصبية

 

ولتحسين نمو دماغ الجنين و تقويه البصر و زياده معدل

 

الذكاء و تقويه الخلايا العبنوته الجنين

 

مقوى القلب: يساعد الجوز فتوسيع الأوعيه الدموية

 

مما يساعد على سرعه تدفق الدم مما يقلل تماما من

 

خطر اصابة الام بارتفاع ضغط الدم و هذا لان الجوز

 

يحتوى على حمض الارجينين الذي له دور فعال في

.

تحسين الدوره الدموية

 

علاج طبيعي الأكتئاب: تعانى الأم ففتره الحمل من

 

الأكتئاب الذي يسيطر عليها ففتره الحمل و بما ان

 

الجوز غنى بالأوميجا 3 و ايضا حمض الفا لينولينيك

 

واللذان يساعدان على تحسين الحالة البدنيه و العاطفية

 

للام فهو مناسب جدا جدا فهذه الحالات

 

فائدة الجوز للحامل

اهمية الجوز لصحة و نمو الجنين

فوائد الجوز للحامل

 

صور

 


 


 

 

 


فوائد الجوز للحامل