6:08 صباحًا الخميس 22 أغسطس 2019

فوائد الجوز للدماغ , ما هي اهمية الجوز للذاكرة ؟

معظم  الاشخاص يحبون  المكسرات  وخاصة  النساء فيغقونها  ومن  ضمن  التسالي

 

 

التي يقوموا  بالتسلية  ليلا   والجوز  او  عين  الجمل   يحتوي علي عناصر غذائية  مهمة  جدا

 

 

فالجوز  يعمل  علي تقوية  الذاكرة  ويعمل  ايضا  علي التركيز  وسرعة  البديهة

 

 

فعين  الجمل  يوجد  فيه  معادن  وفيتامينات  ويحتوي علي زنك  وكاليسوم

 

صور فوائد الجوز للدماغ , ما هي اهمية الجوز للذاكرة ؟

 

وايضا  يقوم  عين  الجمل  بالتخلص من  الخلايا السرطانية  فيقوم  بالعديد  من  مضادات  الاكسدة

 

 

ويعمل  علي تقوية  القلب والتقليل  من  النوبات   كما  ان  جوز   مهم جدا  للحوامل  يحتوي علي احماض

 

 

ومن  ضمن  الاحماض حمض الفوليك  ويحتوي علي الكثير من  مواد غذائية  كبيرة

 

 

يحافظ الجوز  علي العقل  والذاكرة  فيحافظ  عليه  من  الزهايمر  ويحافظ علي سلامة  العقل

 

 

كما  يمكن تناول  المكسرات  علي الريق

 

 

فمن  ضمن  فوائدة  وقايته  من  الامراض الخطيرة  كما  انه  يحافظ  علي نسبة  السكر

 

صور فوائد الجوز للدماغ , ما هي اهمية الجوز للذاكرة ؟

صور

 

والتقليل  من النسبة  اذا  كان  عال  ويغمل  علي تقليل  نسبة  الكرليسترول  في الدم

 

 

كما  انه  يعمل  علي تبديل  الكرليسترول  الغير سليم  والمضر الي كرلبسترول سليم  وصحي ومفيد  للجسم

 

فوائد الجوز للدماغ

ما هي أهمية الجوز للذاكرة ؟

فائدة  جوز  للدماغ

 

 

 

34 مشاهدة

فوائد الجوز للدماغ , ما هي اهمية الجوز للذاكرة ؟