يوم الثلاثاء 4:19 صباحًا 29 سبتمبر، 2020

فوائد الجوز للدماغ , ما هي اهمية الجوز للذاكرة ؟

معظم  الاشخاص يحبون  المكسرات  وخاصة  النساء فيغقونها  ومن  ضمن  التسالي

 

 

التي يقوموا  بالتسلية  ليلا   و الجوز  او  عين  الجمل   يحتوي على عناصر غذائية  مهمة  جدا

 

 

فالجوز  يعمل  علي تقوية  الذاكرة  ويعمل  كذلك  علي التركيز  وسرعة  البديهة

 

 

فعين  الجمل  يوجد  فيه  معادن  وفيتامينات  ويحتوي على زنك  وكاليسوم

 

صور

 

وكذلك  يقوم  عين  الجمل  بالتخلص من  الخلايا السرطانية  فيقوم  بالكثير  من  مضادات  الاكسدة

 

 

ويعمل  علي تقوية  القلب و التقليل  من  النوبات   كما  ان  جوز   مهم جدا جدا  للحوامل  يحتوي على احماض

 

 

ومن  ضمن  الاحماض حمض الفوليك  ويحتوي على العديد من  مواد غذائية  كبيرة

 

 

يحافظ الجوز  علي العقل  والذاكرة  فيحافظ  عليه  من  الزهايمر  ويحافظ على سلامة  العقل

 

 

كما  يمكن تناول  المكسرات  علي الريق

 

 

فمن  ضمن  فوائدة  وقايته  من  الامراض الخطيرة  كما  انه  يحافظ  علي نسبة  السكر

 


 

والتقليل  من النسبة  اذا  كان  عال  ويغمل  علي تقليل  نسبة  الكرليسترول  في الدم

 

 

كما  انه  يعمل  علي تبديل  الكرليسترول  الغير سليم  والمضر الى كرلبسترول سليم  وصحي و مفيد  للجسم

 

فائدة الجوز للدماغ

ما هي اهمية الجوز للذاكرة

فوائد  جوز  للدماغ

 

 


 

  • فوائد الجوز للشعر

141 مشاهدة