يوم الخميس 10:47 مساءً 13 أغسطس، 2020

فوائد الردة على الريق ، تعلم كيف تستفيد منها لجسمك و بشرتك

تعد الرده من اروع الامور التي يعرفها الناس بالاوانه الخيره للجسم و البشره ،

 

فهي مزيج من العناصر اللازمه التي تمد الجسم بالطاقة ، و خاصة اذا تم تناولهخا على الريق قبل اي اكل او شراب ،

 

و من المعروف ان الرده تنقسم الى نوعيات و هي ، رده النخاله ، و رده القمح ، و رده الشوفان ، و جميعها مناسبه للتناول ،

 

فيتم ستحدامها بصنع الخبز بجميع نوعياته ، و كذلك عمل بعض المعجنات المختلفة التي نحبها جميعا ، و نصعها الى تعلمها ،

 

فهي تعمل على تقليل الشعور بالجوع ، تعطيك الطاقة اللازمه لبدء يوم طويل و شاق ،

 

كما انها تساعد بتخسيس البطن و تقليل الدهون بالافخاد ، و تعمل على نضارة البشره و التخلص من دهون الوجه ،

 

فائدة الردة على الريق ، تعلم كيف تستفيد منها لجسمك و بشرتك ،

 

أقوي فوائد متميزه للرده و كيف تستعملها بشكل صجحيح ،

صور



  • العسل والليمون للوجه

39 مشاهدة