ان الزبيب من احدي الحبوب المجففة و التي تم تجفيفها عن طريق
مجفف الطعام او تعريضها اشعه الشمس و ان الزبيب له العديد من الفوائد
و الغنية بالالياف الطبيعية و المعادن و الفيتامينات و انه مصدر يحتوي علي
السعرات الحرارة و كما يحتوي علي السكريات و لذلك ينصح تناوله بكميات
عادية و متوسطة و من فوائدها للذاكرة و اوضحت العديد من الدارسات ان
تناول الزبيب يقلل من الاصابة من مرض الزهايمر و هو عباره عن اضطراب
في الدماغ مما يؤدي الي نسيان بعض الاشياء و ذلم يحدث مع تقدم السن
و لاحتواء الزبيب علي مادة البوليفينول و مادة الفينول كمضادات الاكسدة و
التي تعمل علي تقوية الذاكرة و تساعد علي زيادة نسبة ذكاء الانسان
و لما له من الفوائد الصحية الاخري
فوائد الزبيب للذاكرة , كيف تقوي الذاكرة
فائدة الزبيب للذاكرة
- فوائد الزبيب
