5:35 صباحًا الثلاثاء 23 يوليو 2019

فوائد رياضة الجري , ما الفائده على جسم الانسان من الجرى

ان رياضة هي غذاء الجسم هي التي تعمل على بناء

 

الجسم و تعمل على افادة الجسم باشياء من الكثيره

 

وافضل الرياضيات التي يمكن ان تمارسها الشخص كل

 

يوم هي رياضة يجري و يجري هم الرياضات الغير معتاده

 

التي عندما نعرفها و لا نعرف قيمتها تصبح لنا عادة يوميه

 

وايضا هي فوائدها انها تجدد الدورة الدموية في جسم

 

الانسان و هو يلقى الانسان الجديد من الصراعات الحراريه

 

و يفقد الكثير من الدهون و يتميز جسمة باخراج المياه

 

الزائدة من الجسم و اشباع الجسم من المياة لانك لما

 

الانسان ذلك الكثير من المجهود اصبح يحتاج الى الطعام

 

والشراب فهذا يساعد ايضا على عملية الهضم و من فقد

 

الكثير من السعرات الحرارية كثير من الاوزان

 

فوائد رياضه الجري

, ما الفائدة على جسم الانسان من الجرى

الفوائد لرياضيه الجري

 

صور فوائد رياضة الجري , ما الفائده على جسم الانسان من الجرى

 

صور فوائد رياضة الجري , ما الفائده على جسم الانسان من الجرى

صور

 

12 مشاهدة

فوائد رياضة الجري , ما الفائده على جسم الانسان من الجرى