فوائد واضرار الموز , معلومات هامه عنه و كيف اتناوله بشكل صحي

يعد الموز من اقوى و اروع الفاكهة التي نحبها و نحرص على تناولها عديدا من وقت الى احدث ،

 


 

بالاضافة الى انه متميز فالكلات و الحلويات المختلفة ،

 


 


مثل الجيلى و كيكة الموز الشهيرة و غيرها ،

 


 

يعتبر طعام الموز من الحاجات التي تمد الجسم بالعناصر  التى تقوى العظام و تزيد من الكالسيوم فالجسم و بناء العضلات القوية ،

 


 

بينما اضرارة تتمثل فالطعام العديد و التي تساعد فحموضة المعدة و ارتفاع ضغ الدم فعديد من الاحيان ،

 


 


و كذلك يساعد فزيادة الوزن فلا ينصح فيه فالانظمة الغذائية ،

 


 

فائدة و اضرار الموز ،

 


 


معلومات هامة عنه و كيف اتناولة بشكل صحي ،

 


 

اهم و اروع فوائد متميزه للموز و كيف اتناولة و لا يضرنى ،

 


 




 

138 مشاهدة

فوائد واضرار الموز , معلومات هامه عنه و كيف اتناوله بشكل صحي