يوم الأربعاء 11:35 مساءً 12 أغسطس، 2020

كلمات عن النوم , للنوم الصحي عدة شروط تعرف عليها

حتى يكون النوم صحيا لابد من اتباع بعض

 

النصائح الهامه حيث للنوم فائدة عديدة يجب

 

اغتنامها حيث يجب النوم عدد كافي من الساعات

 

على الأقل 6ساعات يوميا و ايضا يستحسن ان يصبح

 

أن يصبح بوقت بعد العشاء اي وقت الليل حتي يتمكن

 

الجسم من الاستفاده براحة الاعضاء و تجديد الدورة الدموية

 

وايضا بناء الجسم بكيفية صحيحة خاصة عند الاطفال كذلك

 

جعل الله عز و جل لنا النوم راحة لنا من تعب و شفاء اليوم باكمله

 

ففي الصباح يسعى الإنسان لطلب رزقه و العمل و الكفاح لكسب

 

المزيد من الأموال و بعد ذلك الكد و الجهد لابد للإنسان بساعات

 

يستريح بها و يعطي فرصة لاعضاءه كذلك بأخذ قسط بعيد عن التوتر.

عبارات عن النوم

للنوم الصحي عدة شروط تعرف عليها

عبارات عن النوم

 

صور



110 مشاهدة