8:47 صباحًا الأربعاء 26 يونيو 2019

كيفية ازالة الكرش في اسبوع , التخلص من الدهون والترهلات في اقل وقت

يوجد  وصفات  كثيرة  للشخص الزائد  فى الوزن

 

 

فكثير من  الاشخاص الزائده  تريد ان  تنزل في الوزن  لانها  تريد ان  تمارس حياتها  الطبيعية

 

 

لان  الشخص السمين  يرى ان لايعرف  ان  يمارس الحياة  كما  يمارسها  الشخص النحيف

 

 

او  الشخص المتوسط   في الوزن  فان الشخص النحيف  او المناسب لوزنه

 

 

يعمل  ولا يتعب من اقل  مجهود  يمارس الرياضه  ويقلل  من  الدهون  والزيوت

 

 

فلذلك  لابد على الشخص المحافظة  على و زنة  حتى يعيش بالصحة  ولا يتعب من اقل  مجهود

 

 

لان السمنه  تجلب الكثير من الامراض  منها  تصلب الشرايين  وخشونه  فى الركبه  وغيرها  من الامراض

 

 

فلذلكك  يبحث الشخص السمين  الى  اطباء التغذيه  لكي يقوموا  بعمل نظام  غذائي

 

 

حتى لا  يحرم  الشخص من  المواد  ويترك مواد  لا  يأكلها

 

 

لان  يوجد مواد  طبيعية  تساعد على الهضم و التركيز  مثل البروتونات  والكاالسيوم

 

 

وغيرها من  المواد  فلذلك  يوجد  وصفات  كثيرة  للتقليل  من  الوزن

 

 

منها  وصفة  سهلة  نصف  ليمون على كوب  من الزبادي

 

 

وهذه الوصفة  سهلة  ونتاجئها  سريعة  لمدة  اسبوع  وتأخذ يوميا

 

 

ويوجد ايضا  الاعشاب التي تعمل  على حرق  الدهون في الجسم مثل  الزنجبيل

 

 

كيفية ازاله الكرش في اسبوع

 التخلص من الدهون و الترهلات في اقل و قت

كيفية  ازاله كرش في الاسبوع

 

صور كيفية ازالة الكرش في اسبوع , التخلص من الدهون والترهلات في اقل وقت

 

صور كيفية ازالة الكرش في اسبوع , التخلص من الدهون والترهلات في اقل وقت

صور

 

 

24 مشاهدة

كيفية ازالة الكرش في اسبوع , التخلص من الدهون والترهلات في اقل وقت