6:29 مساءً الأربعاء 18 سبتمبر 2019



كيفية ازالة الكرش في اسبوع , التخلص من الدهون والترهلات في اقل وقت

يوجد  وصفات  كثيرة  للشخص الزائد  في الوزن

 

 

فكثير من  الاشخاص الزائدة  تريد ان  تنزل في الوزن  لانها  تريد ان  تمارس حياتها  الطبيعية

 

 

لان  الشخص السمين  يري ان لايعرف  ان  يمارس الحياه  كما  يمارسها  الشخص النحيف

 

 

او  الشخص المتوسط   في الوزن  فان الشخص النحيف  او المناسب لوزنه

 

 

يعمل  ولا يتعب من اقل  مجهود  يمارس الرياضة  ويقلل  من  الدهون  والزيوت

 

 

فلذلك  لابد علي الشخص المحافظة  علي وزنه  حتي يعيش بالصحة  ولا يتعب من اقل  مجهود

 

 

لان السمنة  تجلب الكثير من الامراض  منها  تصلب الشرايين  وخشونة  في الركبة  وغيرها  من الامراض

 

 

فلذلكك  يبحث الشخص السمين  الي  اطباء التغذية  لكي يقوموا  بعمل نظام  غذائي

 

 

حتي لا  يحرم  الشخص من  المواد  ويترك مواد  لا  يأكلها

 

 

لان  يوجد مواد  طبيعية  تساعد علي الهضم والتركيز  مثل البروتونات  والكاالسيوم

 

 

وغيرها من  المواد  فلذلك  يوجد  وصفات  كثيرة  للتقليل  من  الوزن

 

 

منها  وصفة  سهلة  نصف  ليمون علي كوب  من الزبادي

 

 

وهذه الوصفة  سهلة  ونتاجئها  سريعة  لمدة  اسبوع  وتأخذ يوميا

 

 

ويوجد ايضا  الاعشاب التي تعمل  علي حرق  الدهون في الجسم مثل  الزنجبيل

 

 

كيفية ازالة الكرش في اسبوع

 التخلص من الدهون والترهلات في اقل وقت

كيفية  ازالة كرش في الاسبوع

 

صور كيفية ازالة الكرش في اسبوع , التخلص من الدهون والترهلات في اقل وقت

 

صور كيفية ازالة الكرش في اسبوع , التخلص من الدهون والترهلات في اقل وقت

 

 

62 مشاهدة

كيفية ازالة الكرش في اسبوع , التخلص من الدهون والترهلات في اقل وقت