4:57 مساءً الخميس 14 نوفمبر 2019



كيفية التخلص من دهون البطن , القضاء على الكرش

دهون البطن من الأشياء المزعجة خاصة لدى النساء

 

و تسبب مظهر غير محبوب لهم و تمنعهم احيانا من

 

لبس اشياء معينه مما يؤدى إلى سوء حالتهم النفسية

 

جدا ولكن فى الوقت نفسه توجد طرق كثيرة جدا للتخلص

 

من دهون البطن و شكل الكرش المزعج اول شئ و هو

 

شئ معروف جدا و افضل طريقة من وجهة نظرى اتباع

 

نظام غذائي صحى و مع الالتزام به تدريجيا ينزل الكرش

 

ثانيا هناك بعض أنواع الرياضه تؤدى إلى القضاء على

 

الكرش و التخلص من الدهون الموجودة فيه و المشي

 

يساعد كثيرا على التخلص من دهون البطن و يؤدى

 

إلى خفض الوزن تدريجيا و يحسن من صحة القلب

 

و هناك بعض الأعشاب تساعد على ذلك مثل الشاى

 

الأخضر و الزنجبيل و الماء المغلى بالليمون

 

كيفية التخلص من دهون البطن

القضاء على الكرش

كيفية التخلص من دهن البطن

 

صورة كيفية التخلص من دهون البطن , القضاء على الكرش

صور

صورة كيفية التخلص من دهون البطن , القضاء على الكرش

44 مشاهدة