كيفية التخلص من دهون البطن , القضاء على الكرش

دهون البطن من الأشياء المزعجه خاصة لدي النساء

 

و تسبب شكل غير محبوب لهم و تمنعهم احيانا من

 

لبس حاجات معينة مما يؤدي الى سوء حالتهم النفسية

 

جدا و لكن في الوقت نفسة توجد طرق كثيرة جدا جدا للتخلص

 

من دهون البطن و مظهر الكرش المزعج اول شئ و هو

 

شئ معروف جدا جدا و اروع كيفية من و جهه نظري اتباع

 

نظام غذائى صحي و مع الالتزام به تدريجيا ينزل الكرش

 

ثانيا هنالك بعض نوعيات الرياضة تؤدي الى القضاء على

 

الكرش و التخلص من الدهون الموجوده فيه و المشي

 

يساعد كثيرا على التخلص من دهون البطن و يؤدى

 

إلي خفض الوزن تدريجيا و يحسن من صحة القلب

 

و هنالك بعض الأعشاب تساعد على هذا كالشاى

 

الأخضر و الزنجبيل و الماء المغلي بالليمون

 

طريقة التخلص من دهون البطن

القضاء على الكرش

طريقة التخلص من دهن البطن

 

صورة كيفية التخلص من دهون البطن , القضاء على الكرش

صور

صورة كيفية التخلص من دهون البطن , القضاء على الكرش

103 مشاهدة