7:55 صباحًا السبت 7 ديسمبر 2019

ما المقصود بالحبوب الكاملة , ليست مجرد حبوب مغذية لكن لذيدة


انتشر اخيرا اسم الحبوب الكاملة خاصة بالمهتمين بالرشاقة وانقاص الوزن فالحبوب

 

الكاملة من أهم مصادر الطاقة الغنية بالفيتامينات والمعادن الغنية وتساعد الحبوب الكاملة

 

علي استكمال وظائف الجسم بشكل طبيعي لاحتوائها ايضا علي نسبة عالية من البروتينات

 

والكالسيوم وملئية بفيتامين B12فهي من أكثر المواد التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة لحياة

 

صحية فالحبوب الكاملة تتكون من بعض البذور التي يتم زراعتها لوضعها واستخدامها في بعد

 

الأطعمة المختلفةوتناول الحبوب الكاملة يملي المعدة ويعطي الإنسان شعور بالشبع لفترة

 

طويلة لذلك تعتبر الحبوب الكاملة مصدر غني للطاقة لأنها تزود الإنسان بالطاقة للقيام بنشاطات

 

الحياتية المعتادة والحبوب الكاملة تبقي محافظة علي قشرتها فلا يتم إزالة القشرة عن الحبة

 

لتكون ملئية بالمعادن والاملاح والالياف وكلها عناصر هامة للجسم الانسان

 

ما المقصود بالحبوب الكاملة ,

ليست مجرد حبوب مغذية لكن لذيدة

ما المقصود بالحبوب الكاملة

 

 

صورة ما المقصود بالحبوب الكاملة , ليست مجرد حبوب مغذية لكن لذيدة

صور

 

 

صورة ما المقصود بالحبوب الكاملة , ليست مجرد حبوب مغذية لكن لذيدة

 

 

 


35 مشاهدة