يوم الثلاثاء 5:13 مساءً 1 ديسمبر، 2020

ما فائدة الموز , تعرف علي اهمية فاكهة الموز

آخر تحديث ف7 ابريل 2021 الأحد 1:48 صباحا بواسطه ايمان النادي

صور

 

الموز فاكهه لذيذة و طريه فالطعام و سهلة الهضم يعشقونها الصغار و الكبار

 

 

فالموز هو فاكهه مليئه بالبوتاسيوم و الالياف المعدنيه كما ان الموز يحافظ على كميه السوائل الموجوده داخل الجسم

 

 

الموز يعمل على تحسين استجابه الخلايا العصيه و تجعلها تعمل بنشاط و يحاول الموز بعمل انتظام دقات القلب

 

 

يعمل الموز على تقليل عنصرى البوتاسيوم و الصوديوم اللذان يعتبىان عنصران فتكوين حصوات الكلي

 

 

ويعمل الموز على مضادات كبار للاكسدة  و يعالج بشكل كبير العظام

 

 

فهو يعالج المشاكل الصحية التي تحدث كالامساك و الاسهال  لانة يحتوى على الالياف التي تعتبر سهلة الهضم

 

 

وكذلك الموز  له فائدة لمرضى السكر   فهو ينظم مستوى السكر فالدم

 

 

ويعتبر غذاء جيد للاشخاص الرياضيين نظرا لحتوائة على عناصر طبيعية و الالياف طبيعية

 

 

كما ان الموز مهم للنراه الحامل لان الموز يخفف من الحالات التي تصاب فيها المرأة و منها حالات الغيثان

 

 

وكذلك يحد من حالات الامساك التي تصاب فيها المرأة فالشهور الاولى من الحمل

 

 

وكذلك مفيد للشعر و للبشره فهو يساعد على زياده طول الشعي و يعمل على نضارة البشرة

 

 

ما فوائد الموز

تعرف على اهمية فاكهه الموز

ما  فائدة الموز

 


 


 

 

 

181 مشاهدة