يوم الجمعة 8:08 صباحًا 14 أغسطس، 2020

مش هاتبطلي تاكلي بعد ما تعرفي , ما هو البروكلي

في موضوعنا النهاردة هانتكلم على البروكلي الي ما يعرفهوش ده نوع من نوعيات

 

الخضروات الي لي فائدة كتير جدا جدا لجسم الانسان و هو عبارة عن قرنبيط اخضر

 

نفس شكل القرنبيط العادي بس بالون الاخضر و لي سيقان طويلة و لكنه يؤكل

 

بشكل احدث و مختلف و لهو فائدة مختلفة البروكلي غني بالعديد من العناصر الغذائية

 

المفيدة جدا جدا للانسان فهو يعتبر عنصر هام من مصادات الاكسدة و بيحارب السرطانات

 

بشكل رهيب جددا لو اكلت منه كميات كبار و اكتر السرطانات الي بيحاربها هي

 

سرطانات الرئة و القولون البروكلي كذلك مفيد جدا جدا للعظام لانة بيحتوي على فيتامين

 

k الي بيحمي العظام من الكسور لان فيتامين k بيعمل على امتصاص الكالسيوم من

 

الدم و الاطعة و الحبوب الدوائية و ترصيبة بالعظام لتقويتها فهو عنصر رهيب بتقوية

 

العظام و كمان البروكلي بيزود نسبة المناعة بالجسم لانه بيحتوي على العديد من

 

فيتامين c و كمان بيساعد على نمو الانسجة بشكل طبيعي بالجسم

 

مش هاتبطلي تاكلي بعد ما تعرفي

ما هو البروكلي

ما هو البروكلي

 

صور

 


 


17 مشاهدة