12:39 صباحًا الإثنين 17 يونيو 2019

مشكلة ثبات الوزن , ما هي مشاكل تثبيت الوزن واسبابها

يعانى الكل من مشكلة ثبات الوزن و الذين يتبعو نظام غذائي

 

لكي ينقصوا و زنهم من هذه المشكلة لانة يلاحظ الفرد انقاص و زنه

 

بشكل سريع و سهل في المرحلة الاولى من الحمية الغذائيه

 

ثم كلما تروح تنقص ببط او تتوقف في اغلب الاحيان بعد مدة من الزمن

 

و عندما يقاوم الجسم انقاص او نزول الوزن يحدث عنه ثبات الوزن في الجسم

 

و من مسببات ثبات الوزن هي

 

المياة او المشروبات الغازية و عدم تناول المياة بكمياتها المناسبة

 

وجود او غير حصول الجسم على الراحه

 

تناول الاكلات بشهوة او بشواهيه

 

و قوف ممارسة الرياضه  مثل الجرى و المشي

 

و اهمها رفع الاثقال شروبك لمشروبات بها كميات سكر

 

مشكلة ثبات الوزن

ما هي مشاكل تثبيت الوزن و أسبابها

 

مشكلات ثبات الاوزان

صور مشكلة ثبات الوزن , ما هي مشاكل تثبيت الوزن واسبابها

 

صور مشكلة ثبات الوزن , ما هي مشاكل تثبيت الوزن واسبابها

15 مشاهدة

مشكلة ثبات الوزن , ما هي مشاكل تثبيت الوزن واسبابها