يوم الجمعة 12:04 صباحًا 23 أكتوبر، 2020

اهمية الرياضة في محاربة الامراض , معلومات عن الرياضة

آخر تحديث ب10 يوليو 2020 الجمعة 7:27 مساء بواسطة شيماء

الرياضة شئ مهم لصحة الانسان حيث انها تساعدة على المحافظة على سدة سواء

 

في الشكل او البناء او التكوين فالرياضة تعمل على نشاط الجسم سواء من نحية البناء

 

العضلي او من النحية الصحية فالرياضة تساعد على عملية حرق الدهون بالجسم مما

 

يجعلها تساعد بعملية التخسيس لدي الانسان و تساعد الرياضة كذلك بتنشيط الدورة

 

الدموية داخل جسم الانسان فالرياضة تساعد كذلك على الحفاظ على جسم الانسان من

 

الامراضلانه دائما يحاربهم لان ممارسة الرياضة تحتاج الى تغذية الجسم بشكل جيد و الغذاء

 

الجيد للجسم الذي يساعد بعملية تقوية الانمية داخل جسم الانسان فهنالك نوعيات عديدة

 

من ممارسة الرياضة فهنالك تمرينات رياضية  ممكن ان تمارس بالبيت و لا تحتاج للخروج منه

 

و هنات تمرينات تحتاج الى الخروج من المنزل مثل الجري و المشي و الرياضات

 

الثانية =التي تمارس بالجم

اهمية الرياضة بمحاربة الامراض

 معلومات عن الرياضة

معلومة عن الرياضة

 

صور

 


 


41 مشاهدة