نقص الحديد عند الحامل , اضرار نقص الحديد للحامل طرق علاجه

نقص الحديد عند الحامل يعتبر من الأمور الخطيرة جدا والتى

لابد من معرفة سببه علاجه فورا حيث تحتاج المراة الحامل

للحديد أكثر من أى شخص اخر حيث إذا نقص الحديد

عند الحامل فذلك يتسبب في شعرورها بالضعف الشديد والتعب

ويتسبب ذلك في عدم قدرة الدم على تكوين الهيموجلوبين الذي

يحتاجه الجسم وتتعرض وقتها الحامل للانيميا ولعلاج نقص الحديد

لدى المراة الحامل لابد ان تتناول اللحوم الحمراء مثل اللحم الضاني

ولحم البقر وذلك لاحتواء كل 100 جرام من اللحم على 1.6 ملغم حديد

والمأكولات البحرية مثل السالمن والجمبري والمحار وذلك لانهم يمدون

الجسم بكل ما يحتاج من حديد، والدواجن، والفاصوليا، وزبدة الفول السوداني.

نقص الحديد عند الحامل

اضرار نقص الحديد للحامل طرق علاجه

نقص الحديد عند الحوامل