هل فول الصويا يزيد الوزن , طرق القضاءعلي النحافة

آخر تحديث ف16 ما رس 2021 السبت 4:27 مساء بواسطه باهرة ممدوح

يوجد جانبان يعانيان منهم الاشخاص جانب خاص بالسمنة و جانب خاص بالنحافه و الشخص الثمين يبحث دائما


 

 

عن اساليب لكي يبقى رفيع و الشخص النحيف يحتاج الى كيفية لكي يصبح فيها ثمين و فذلك الموضوع سوف

 

نعرض طرق للحصول على زياده فالوزن و يعتبر فول الصويا من البقوليات التي تعمل على زياده الوزن و تتواجد

 

بكثرة فاسيا و تستعملها الصين كغذاءوكذلك تدخلها فعلاجات عديدة و من فائدة وجود نسبة عاليه من البروتين

 

وكذلك نوع البروتين الذي فيه يساعد على تخفيف الاصابة بمرض السلطان لدى الرجال و النساء و تعانى كذلك بعض النساء

 

من تاخر الدوره الشهرية التي ينتج منها الشعور بالحرارة و حدوث العرق لذا ينصح بتناولة و يساعد على علاج العظام

 

لدى الاشخاص الكبار فالسن و كذلك تخففمن اللام القولون نتيجة احتوائة على الالياف الغذائه و يعتبر مفيد الى الاشخاص

 

الذين يعانون من حرق فالدهون و سرعه الاحتراق التي تؤدى الى النحافه حيث يعمل على عدم حرق الدهون و ايضا

 

زياده نسبة البروتين داخل الجسم و يفضل تناولة فالصباح و ايضايعمل على حب الشخص فزياده الطعام بمعنى لا

 

تجعلة يشعر بالشبع مما يؤدى الى زياده الوزن و ممكن اضافة الحلبة الى فول الصويا المحمص مما يحفز الجسم علي

 

عدم حرق الطاقة الموجودة بالجسم و توجد عده خلطات طبيعية تزيد من الوزن منها ممكن احضار كميه الفول التي تقضي

 

احتياجك و يتم نقعها فالماء الدافئ بعدها يتم خلطها بعدها يوضع اناء فيه ماء يغلى و يوضع الفول المطحون و يستمر فالغليان

 

ثم يستوى و يتم تناولة فالصباح و كذلك ممكن عمل فول صويا مطحون عن طريق غليان بالماء و تصفيه و طحنه بعدها يضاف

 

الية عصير الليمون و يترك حتى يتخمر بعدها يوضع فاناء فالثلاجة و يتم تناوله وقت الاحساس بالجوع و فبعض الاحيان

 

توجد اثار جانبية لاستخدامه لمدة طويله كحدوث انتفاخات او الم فالمعده و احيانا الامساك او ضيق فالتنفس

هل فول الصويا يزيد الوزن ,

 


 


طرق القضاءعلى النحافة

هل فول الصويا يزيد الاوزان

 


 


 

192 مشاهدة

هل فول الصويا يزيد الوزن , طرق القضاءعلي النحافة