يوم السبت 4:02 مساءً 15 أغسطس، 2020

وصفات لتنحيف الارداف , اخفاء الارداف وتخسيسهم فى اسبوع

 

صور

 

كل انسان يحب ان يخرج امام من حوله بطريقه

 

وجسم ملائم يحبها و يصبح راضي عنها من الاشياء

 

التي تحب ان غيرها هي التنحيف و التسمين

 

الحاجات بو اكثر الحاجات التي تكون فيها هي

 

 


 

الارداف و عندما يحب ان انحف الارداف يوجد

 

وصفات كثيره و يبقى و لا نقبل اتباع اي من

 

الوصفات لعب الرياضه المستمره و الدوام عليها

 

يوميا و من الوصفات التي تعمل على تنحيف الارداف

 

هي استعمال المشروبات الحارقه للدهون مثل

 

القرفه و الجنزبيل و الليمون و الزبادي بالشوفان

 

و الاكثار من هذي المشروبات و الاطعمة =الخفيفه

 

جدا حتى تصل الى القوام المناسب و أيضا سوف

 

تلاحظ التغير بالحركة و بالملابس و الشكل

 

والوزن

 

وصفات لتنحيف الارداف

, اخفاء الارداف و تخسيسهم باسبوع

وصفة لتنحيف الارداف

 


159 مشاهدة