تكون تغذية المراة الحامل غير اي امراة اخري
فيجب عليها تناول جميع ما هو مفيد
وما يمد جسدها و جسد طفلها بالمعادن و البروتينات
والكاسيوم الذي يقوى العظام
ويجب عليها الابتعاد عن جميع ما يضر
عن المشروبات التي تحتوى على الكافيين كالقهوة و الشاي
والابتعاد عن الاطعمة =الجاهزة و المعلبه
ولكن يجد البعض مصاعب كثيرة فتوقيف نوع اكل او شرب معين اعتادوا عليه
مثل الشاى فهو المشروب الاول و الرئيسى عند اغلب الدول
ويكن يشكل اضرار كثيرة على صحة الام و الجنين
فمادة الكافيين يمكن ان تتسبب فاجهاد الجنين
كما انها تؤثر سلبا على نظام نوم الام و يذكر انه من الحاجات المهمه
ويعمل على ادرار البول
كما ان يقلل من امتصاص الجسم للكالسيوم و بعض العناصر
اضرار الشاى للحامل ,
مخاطر شرب الشاى للمراة الحامل
ضرر الشاى للحوامل
