يعانى العديد منا خاصا النساء من ظهور الترهلات بالجسم و تخرج و تكون و اضحة
فى اماكن مختلفة كالبطن و الظهر و الموخره و تحدث عادتا نتجيه لفقد الوزن
سريعا و السمنه و الولاده و عدم المواظبه على ممارس التمارين الرياضية
هنالك طرق بسيطة جدا جدا للحصول على جسم مشدود و متناسق
القهوه نخلط اربع معالق كبار من القهوه و نص كاس من الزيت
الزيتون بشكل جيد بعدها نضع المزيج على المنطقة المراد مع
التدليك بحركات دائريه و نتركه مدة ربع ساعة بعدها نلف المنطقة
بورقه من البلاستيك او النايلون مدة ساعة بعدها نغسل الجسم
بالماء البارد و كيفية خل التفاح نخلط ملعقه كبار من الليمون
ومعلقه كبار من زيت الزنجبيل و معلقه كبار من خل التفاح
ومعلقه من زيت النعناع بعدها ندهن الخليط على المراد شده من
الجسم مع التدليك بحركة دائريه و نتركه مدة ساعة بعدها نغسله بالماء الفاتر
اروع كيفية لشد الجسم ,
وصفات طبيعه لشد الجسم
اروع طرق لشد الجسم
