وجبه الفطار من اهم الوجبات بالنسبة لطفلك حيس انها تعد الوقود الذي
يحرك لاعقل و الجسد و يعطية الطاكه الازمه لبداية يومة و الاستمرار حتي
حصوله على و جبه الغداء فوجبه الافطار تعد اهم و ابه فاليوم بالنسبة لطفلك
لانها اول و جبه يتناولها بعد انقطاع طويل عن الاكل خلال فتره النوم و هي و جبة
تمدة باعديد من العناصر الغذائية كالكالسيوم و البروتينات و الكاربوهايدرات
لتى يحتاجها لاجسم لبدء نشاطه اليومي و تكمن اهمية و فيه الافطار كذلك في
انها تعمل على بناء عضلات جسم الاطفال و تمدهم بالتركيز المطلوب و يعمل
على انشائهم نشاه صحية سليمه و كذلك تعمل و جبه الافطار على تحسين
عملية التعلم بالنسبة للطفل حيثانها تعطى للطفل الطاقة الازمه التي تساعدة
على عملية التركيز الذي يساعده على الاهتمام باستقبال المعلومات و المهارات
الجديدة و لكي نجعل الفطور صحي يجب ان تتوافر به كل العناصر الغذائية
الاساسية منل البروتينات التي يكتسبها من البيض بمثلا و الكربوهايدرات
و النشويات التي ياخدها من العيش و الكالسيم الذي يمدة له الحليب
هيا نبنى صحة اطفالنا
الفطور الصحي للاطفال
الفطور الصحي للطفل
