يذكر ان الكارنتين هو عنصر من الناعصر التي يصنعها الجسم من بعض الاحماض الامينيه
ويتم صنعه من الكبد والكليتين ويتم تخزينه في العضلات
وهو من ببعض الاشياء المتواجده في الجسم التي تنتج الطاقه الازمه لحركه جميع اجزاء الجسم
حيث يفيد في تقليل الالام زياده نسبه الخصوبه لدي الرجال
تحسن من حاله المرضي بمرض السكري وكبار السن
ولكن اكد الكثير من الاطباء علي عدم تناول الكارنتين علي هيئه ادويه
او مكملات غذائيه
حيث ان الجسم ينتجه طبيعيا
ولكن الكثير من الرياضيين يستخدمونه علي هيئه عقاقير لتحفيزهم علي بناء عضلاتهم
ولكن من الصحي عدم تنازله حيث له الكثير من الاضرار مثل امراض القلب
الكارنتين لحرق الدهون , استخدام الكارنتين للتخلص من دهون الجسم وتقليل الوزن
الكارنتين يحرق الدهون
