الليمون هو نبات يتشكل من مجموعة الحمضيات يستخدم فى كثير من الاغراض
الليمون يحتوى لى مجموعة من العناصر منها الماغنسيوم والكالسيوم و الفسفور و الزنك
كما ان الليمون مهم جدا جدا فى التخسيس
يقوم الليمون على اذابه الدهون الموجوده فى الجسم ويقوم بتحويل الدهون الى فيتامينات
ويعمل الليمون على تقليل معدل الكريسترول فيؤدى الى تقليل الوزن
مقدار شرب الليمون بالماء
يقوم الشخص الذي يريد ان يقلل نت وزنة يقوم بشرب كاس من الماء و عليه عصير من الليمون
او يمكن تناول الليمون شرائح فقط او يمكن وضعة على الزنجبيل المغلى بالماء و يترك ليبرد وبعد ذالك يشرب
وياخذ مشروب الليمون قبل الفطار بنصف ساعة
كما ان الليمون لة فائدة كثيرة ف لذا لابد من وضعة واستخدامة فالاكل كبديل للخل
كما ان الليمون لة دور ف تقليل فى الوزن فلة دور كذلك فى الحفاظ على نضارة البشرة
يقوم الليمون بازاله الالوان الغامقه فى البشره ويقوم كذلك اذاله البقع السوداء
الماء و الليمون على الريق لتنحيف
ما هي فائدة الليمون بالماء على الصبح
التنحيف بواسطه الماء و الليمون على الريق
