عديد منا يحاول ان يخفف من و زنة الزائد الذي يسبب له الكثير من المشاكل الصحيه
والنفسية و نسعى دائما للحصول على جسم مثالى و صحة جيدة و لكن لا احد يعلم ان
فصيلة الدم مرتبطة بالرجيم و تعتبر العامل الاساسى فخفض الوزن فما يتماشى من
الرجيم مع فصيلة لا يتماشى مع فصيلة ثانية و تعبر فصيلة الدم aمن الفصائل التي يجب
من خلالها الابتعاد عن اللحوم او المواد التي تحتوى على السمنة او الزيوت الكثيرهوالمسبكات
لانها من الطبخات التي يصعب هضمها على الفصيلة aويفضل لهم ان يتناولوا الخضار و العدس
والبقوليات جميعا و ممكن اتباع الثلاث و جبات يوميا كلاتى حتى يتم انقاص الوزن و يجب الاستمرار
عليها حتى نحصل على الوزن المناسب للطول او الذي يناسبنا شخصيا اولا فو جبة الافطار
يفضل تناول ستة ملاعق فول و فالغداء ربع فرخة و طبق خضار مسلوق و فالعشاء طبق
سلطة فواكة و ممكن عمل رجيم احدث عن طريق فالفطار يتم عمل طبق سلطة فواكه
وفى الغداء سمكتين و طبق سلطة خضار و فالعشاء طبق شربة عدس او طبق سلطة خضراء
رجيم فصيله الدم a موجب ,
معلومة تهمك لتخسيس سهل و سريع
رجيم فصائل دم aموجب
