فوائد واضرار الموز , معلومات هامه عنه و كيف اتناوله بشكل صحي

يعد الموز من اقوى و اروع الفاكهة التي نحبها و نحرص على تناولها كثيرا من وقت الى احدث ،

 

بالاضافة الى انه متميز فالكلات و الحلويات المختلفة ،

مثل الجيلى و كيكة الموز الشهيرة و غيرها ،

 

يعتبر طعام الموز من الحاجات التي تمد الجسم بالعناصر  التى تقوى العظام و تزيد من الكالسيوم فالجسم و بناء العضلات القوية ،

 

بينما اضرارة تتمثل فالطعام العديد و التي تساعد فحموضة المعدة و ارتفاع ضغ الدم فعديد من الاحيان ،

و كذلك يساعد فزيادة الوزن فلا ينصح فيه فالانظمة الغذائية ،

 

فائدة و اضرار الموز ،

معلومات هامة عنه و كيف اتناولة بشكل صحي ،

 

اهم و اروع فوائد متميزه للموز و كيف اتناولة و لا يضرنى ،

 

اتناوله الموز بشكل صحي عنه فوائد كيف معلومات هامه واضرار

اتناوله الموز بشكل صحي عنه فوائد كيف معلومات هامه واضرار

اتناوله الموز بشكل صحي عنه فوائد كيف معلومات هامه واضرار

 


فوائد واضرار الموز , معلومات هامه عنه و كيف اتناوله بشكل صحي