الكرش يمكن ان يكون العقار اذا كان الرجل او المراه يمكن
ان يسبب العقم في الملابس ولا اعرف في الحركه
والمظهر الجمال و ايضا عندما تريد ان تتخلص من الكرش
علينا اتباع الخطوات الاتيه اولا اتباع نظام صحي في
الاكل واكل الاشياء التي تفيد جسمنا بدون سعرات
حراريه والابتعاد عن المشروبات الغازيه والاشياء التي
تزيد من الجسم وثانيا ان نمشي كثيرا في اليوم في
الصباح وفي المساء وايضا ملعب الالعاب الرياضيه
ويوجد العاب رياضيه لازاله الكرش فهي تساعد كثيرا
على ازاله الكرش واخفاءه بالطرق الطبيعيه الصحيه و
بهذه الاشياء سوف تتخلص من الكرش ومع هذه الاشياء
يمكن ان تاخذ المشروبات الحارقه للدهون مثل القرفه
سبيل والكمون واليانسون وكل هذه الاشياء تعمل على
اخفاء الكرش فقد الكثير من السعرات الحراريه في
الجسم
كيف اتخلص من الكرش
, طرق مجربه لازاله الكرش
كيف اتخلص من الكرش
