العديد منا ربما يعاني من قله النوم و عدم القدرة على التواصل
في كثير من الوقت ربما يصبح هنالك نوع من الاشخاص لم يكونوا قادرين على النوم بشكل ربما يصبح مباشر
وتلك النوع ربما يصبح مصنف و له و اقع و ربما يمكننا التعرف على سبب عدم النوم فانها كالتالى
اولاً الخلافات العائلية اي المشكلات الاجتماعية التي ربما تكون ناتجة عن عدم الرعاية لما حولهم و ربما نتعلم منها انها
قد تمر و نحاول ان نتغاضي كي تكمل حياتنا
ثانياً الزيادة فالمنبهات و شرب الشاي و القهوة و الكافيين
ثالثاً سبب تكون نفسية كالقلق و الاكتئاب الذي ربما يؤثر علينا فاغلب الاوقات
رابعاً المرض اي الاوجاع الشديدة التي ربما تؤثر على نومة فاكثر الاحيان
خامساً التفكير اي شغل العقل بمختلف الافكار التي ربما نجدها امامنا
ما اسباب عدم النوم
تعالوا نعرف لية الانسان مبينمش
