الاكل الذي يساعد على تكبير الذكور عن طريق تناول فيتامين C
غنى بمضادات الأكسده التي تزيد الرغبه الجنسية،
وفيتامين C يزيد
من الخصوبة،
وزياده عدد الحيوانات المنويه و الحيوية.
الأطعمه الغنية
بفيتامين C تشمل الأطعمه التي تساعد على تكبير الذكور الحمضيات
البرتقال و اليوسفى و الجريب فروت و الليمون.جميع أنواع الفلفل الأحمر
والأخضر و الأصفر الخضروات الورقيه كالبقدونس و الفواكة الجوافة،
الكيوي.
وكذلك حمض الفوليك الأطعمه مفيدة للقضيب و غنيه بحمض الفوليك الخضار
الورقيه كالملوخيه و الخبز و الدقيق،
الخميرة.
وفيتامين أ هو واحد من أهم
الفيتامينات للصحة الجنسية،
وتحفيز إفراز الهرمونات الجنسية،
وزياده إنتاج
الحيوانات المنويه و حماية الجهاز التناسلي من أمراض كسرطان البروستاتا
وسرطان الخصيه يحافظ على صحة الخصيه و سلامة الأنسجه كزيت كبد الحوت
يحسن الوظيفه الجنسية يتم تناول البيض الخام (النثر) فعلاج ED لأنها غنية
فى الليسيتين و تعمل كمنشط جنسي ،
ولكن يجب الحرص على عدم تناول البيض
الخام لأنة يسبب العدوي مع ميكروبات السالمونيلا و كل أنواع الكبد.
وكذلك
الخضروات (السبانخ و البصل الأخضر و البروكلى و الفلفل الأحمر و الجزر) و اخيرا الفواكة (كانتالوب،
مشمش).
أطعمه سحريه لتكبير الذكر تعرف عليها ,
الطعام الذي يساعد على تكبير الذكر
الطبخات الذي يساعد على تكبير الذكور