تتعدد و ضعيات النوم المختلفة تاركة لنا اثر كبير
علي الجسم و لكن أغلب الناس لا يعرفون أضرار
وضعيات النوم و بالاخص موضع حديثنا اليوم هو
النوم على البطن فمن المؤكد علميا أن تلك
الوضعية ثؤثر سلبا على الحياة لما لها من اضرار
جسيمة على الجسم فإن الاضرار الناتجة عنها
فمثلا عند الاستلقاء على البطن يشكل ذلك
ضغطا على العمود اوالرقبة كذلك فينتج عن ذلك
الام شديدة عند الاستيقاظ من النوم فالعمود
الفقرى و ايضا فالرقبه و لتجنب تلك الالام يجب
علينا اختيار و ضعيات اكثر امانا من تلك مثلا على
احد الجانبين فهذا يعد امان اكثر عند الاستيقاظ
وتنصح الحامل عدم النوم على البطن نهائيا في
الاشهر الاخيره
اضرار النوم على البطن
شوف النوم على البطن يمكن يعمل فيك ايه
اضرار النوم على البطن
