الاطعمة =الغنية بالصوديوم هي مفيدة جدا جدا لصحتنا لان عنصر الصوديوم يقوم بحماية العضلات
للجسم الاعصاب من الامراض و يحافظ على توازن السائل ال فالجسم و يوجد الصوديوم في
الاطعمة =ال هي زي البحرية زي البحار و الجمبرى و الاخطبوط و بلح البحر منتجات اللبان تحتوي
على كمية كبار من اللبان و الحليب من الصوديوم و اللحوم تحتوى على ملح داخل ليها و لأن
الملح داخل لى صوديوم زي الحم البقرى و الخضروات زي السبانخ و الفلفل و الطماطم و البطاطا
والفواكة زي التين و اناناس و خوخ و الموز و العنب و البرتقال و البهارات زي الفلفل الاسود و الكمون
والقرنفل و الزعفران و غيرها من المواد ال بتحتوى عليها صوديوم و الجوز الهند بذات ال داخل لي
الكاسترد صوديوم عالى جدا جدا و جميع دى الاطعمة =ال بها صوديوم و غنية بالصوديوم جدا جدا و مهمه
جدا و مفيدة للجسم جدا جدا و تعفى من الامراض الكثيرة اطعمة =غنية بالصوديوم
اطعمة =غنيه بالصوديوم,
اطعمة =مفيدة و صحيا جدا جدا غنية بالصوديوم
طعام غنى بالصوديوم
