ان الشعر هو زينة المراة جميع امراة تحب ان
يصبح شعرها رائع و واسع عندك على الشعر
نبحث دائما عن الحاجات الداخلية لانة الشعر
يتغذي من اثناء الجسم و اذا الجسم فيه خلل
فسوف الشعر يحدث فيه من خلل الاكبر مع انه
ويصبح مجهد و ضعيف و من الطبخات و الاغذيه
التى تقوم على تغذية الجسم و تغذية الشعر ايضا
هى الطبخات التي يصبح بها حديد و معادن و فيتامينات
وهي كذلك اللحوم التوظيف كالفراخ و السمك
والارانب الاغذية الخضروات التي تكون الجزر و الخيار
والطماطم و الخس و الفجل و الجرجير و كذلك الخضروات
التى تكون بها نسبة حديد عالية كالسبانخ و الكوسه
والبامية و كذلك ان تاكل المكسرات بصفة مستمره
و الالبان و مشتقات الالبان و جميع هذي الطبخات سوف
تغير ملامح شعرك و كذلك سوف تعالج الخلل الذي
يصبح فجسدك حتي يصل الى الشعر النمو الكامل
اغذيه لتقويه الشعر
,
اطعمة =مليئة بالفيتامينات و المعادن
غذاء لتقويه الشعر
