الدايت من اكتر الحجات الي بنبحث عنها دايما و بالتاكيد الكيتو دايت من انجح انظمه
الدايت المميزه جدا جدا الي بتجيب نتيجة سريعة مع معظم الاشخاص تعرف عليها .
فائدة نظام رجيم الكيتو دايت منخفض الكربوهيدرات غنى البروتين لخساره الوزن الثقيل:
مفيد جدا جدا لأصحاب مرض السكرى حيث تقل نسبة الغلوكوز فالدم.
مفيد لمرضي الزهايمر حيث تعمل الكيتونات على تنشيط الذاكرة.
مفيد لمرضي القلب.
مفيد لبعض حالات الصداع المزمن.
فعال فالقضاء على الخلايا السرطانيه التي تتغذي على الغلوكوز.
فعال فحالات تكيس المبيض عند النساء.
فعال فحالات الشلل الرعاش و الصرع.
أضرار رجيم الكيتو دايت: ربما يسبب حصي على الكلى.
نقص فالأملاح المعدنيه و الفيتامينات.
الإمساك.
الشعور بالتعب المستمر.
الجفاف.
الصداع و الشعور بالغثيان.
هنالك دراسه أجريت حديثا نشرت
فى مجلة بالولايات المتحده الأمريكيه حول الرجيم الكيتوني،
توضح أن قله أكل النشويات يزيد من
مخاطر عدم انتظام ضربات القلب.
اروع كيتو دايت
