العناية بالاظافر واليدين , الحصول علي يدين ناعمة واظافر قويه

عديد من النساء تعتنى اكثر بالوجهة و اليدين و الاظافر و الاقدام لانها تخرج منهن و لكن هذي الفكره

 

خاطئة فيجب على المرأه ان تعتنى بجميع اجزاء الجسم و خاصة المناطق الحساسة و كما ان البشره

الحصول العناية بالاظافر علي قويه ناعمة واظافر واليدين يدين

 

 

تحتاج الى اعتناء و كذلك الجسم يحتاج الى الاهتمام لانة يخرج عليها الكبر و التجاعيد كاليدين و البشرة

 

ومن اهم النصائح للاعتناء بالجسم ككل عمل خلطات بيسطة توضع للجسم  قبل الحموم كتدليك الجسم

 

بالجلسرين و الليمون و ماء الورد مدة عشر دقيقة قبل الحموم امل من حيث العناية بالوجهة فيمكن التدليك

 

بماء الورد حول العينين لتجديد الجلد و التخلص من التجاعيد و كذلك حول الفم للتخلص من التجاعيد الناتجة من

 

كثرة حركة الشفايف و الكلام و كذلك للحصول على قدمين ناعمتين خلط كاس زبادي مع نص كاس خل مع التدليك

 

اما من حيث التخلص من سواد الركب و الكوع يتم وضع اليمون معالتدليك بعدها توضع عليها فوطة مبلله بماء ساخن

 

ثم يوضع كريم ترطيب اما من حيث الاسباب التي تجعل اليدين خشنة و متقشرة و مجعده انها اكثر عرضة الي

 

الشمس و الحراره و التعرض الى النار من اثناء المطبخ او الفرن و كذلك الى الاتربة و الملوثات البيئة و استخدامها

 

فى غسيل الاوانى فالمطبخ و من طرق التخلص على مشاكل اليد و الحصول على يد ناعمة اولا يجب

 

الاهتمام بنظافة اليدوعدم ترك الاتربة ملعقة عليها لوقت طويل و كذلك التدليك باليمون و السكر بعد غسيل

 

الاوانى للتخلص من القشور و كذلك ممكن تدليكها بزيت جوز الهند و الزيتون او قشور البرتقال و الخيار و اللبن

 

وقشر البرتقال وضع الكريمات المرطبة دائما على اليد و خلال الخروج يجب وضع كريم و اقى للشمس اما من

 

حيث الاظافر فانها تتعرض الى الكسر و الضعف نتيجة الشغل فيها و من طرق الحفاظ عليها عدم التعرض للمواد ا

 

لكيماويه لفترة طويلة كالمنظفات و كذلك قص الاظافر مرة جميع اسبوع و مسواتها و ترطيب الاظافر باليمون او

 

كريم مرطب حول الاظافر للتخلص من القشور و كذلك وضع طبقة حافظة على الاظافر من الخدوش و ايضا

 

استعمال زيت جوز الهند و العسل يوميا قبل النوم مع التدليك و كذلك تناول الاطعمة =التي تحتوى علي

 

فيتامين cاو التب فيها فيتامين B7وكذلك التي تحتوى على البيوتين حيث انها تعمل على تقوية الاظافر و تطويلها

 

العنايه بالاظافر و اليدين ,

الحصول على يدين ناعمه و اظافر قويه

العنيايات بالظفر و اليد

الحصول العناية بالاظافر علي قويه ناعمة واظافر واليدين يدين

 

الحصول العناية بالاظافر علي قويه ناعمة واظافر واليدين يدين


العناية بالاظافر واليدين , الحصول علي يدين ناعمة واظافر قويه