يذكر ان الكارنتين هو عنصر من الناعصر التي يصنعها الجسم من بعض الاحماض الامينيه
ويتم صنعة من الكبد و الكليتين و يتم تخزينة فالعضلات
وهو من ببعض الحاجات المتواجدة فالجسم التي تنتج الطاقة الازمة لحركة كل اجزاء الجسم
حيث يفيد فتقليل الالام زيادة نسبة الخصوبة لدى الرجال
تحسن من حالة المرضى بمرض السكرى وكبيرة السن
ولكن اكد العديد من الاطباء على عدم تناول الكارنتين على هيئة ادويه
او مكملات غذائيه
حيث ان الجسم ينتجة طبيعيا
ولكن العديد من الرياضيين يستعملونة على هيئة عقاقير لتحفيزهم على بناء عضلاتهم
ولكن من الصحي عدم تنازلة حيث له العديد من الاضرار كامراض القلب
الكارنتين لحرق الدهون ,
استعمال الكارنتين للتخلص من دهون الجسم و تقليل الوزن
الكارنتين يحرق الدهون
