الليمون هو نبات يتشكل من مجموعة الحمضيات يستخدم في كثير من الاغراض
الليمون يحتوي لي مجموعة من العناصر منها الماغنسيوم والكالسيوم والفسفور والزنك
كما ان الليمون مهم جدا في التخسيس
يقوم الليمون علي اذابة الدهون الموجودة في الجسم ويقوم بتحويل الدهون الي فيتامينات
ويعمل الليمون علي تقليل معدل الكريسترول فيؤدي الي تقليل الوزن
مقدار شرب الليمون بالماء
يقوم الشخص الذي يريد ان يقلل نت وزنه يقوم بشرب كوب من الماء وعليه عصير
من الليمون
او يمكن تناول الليمون شرائح فقط او يمكن وضعه علي الزنجبيل المغلي بالماء ويترك ليبرد
وبعد ذالك يشرب
وياخذ مشروب الليمون قبل الفطار بنصف ساعة
كما ان الليمون له فوائد كثيرة فلذلك لابد من وضعه واستخدامه في الطعام كبديل للخل
كما ان الليمون له دور في تقليل في الوزن فله دور ايضا في الحفاظ علي
نضارة البشرة
يقوم الليمون بازالة الالوان الغامقة في البشرة ويقوم ايضا اذالة البقع السوداء
الماء والليمون على الريق لتنحيف
ما هي فوائد الليمون بالماء علي الصبح
التنحيف بواسطة الماء والليمون علي الريق
