تعتبر السمنة عند بعض الاشخاص عقدة نفسية و تسبب له بعضا
من الخجل امام الجميع لذا يقوم بالبحث عن الرجيم السريع و الذي
يكونة ان يقوم فيه فالمنزل لكي يحافظ عليه و يصبح ذلك الرجيم له
سرعة المفعول و يصبح هذي فاثناء ايام او شهر على الاقل و نقدم
و صفه للرجيم لتخسيس الوزن و الكرش
و هذي الخلطة تخليك تخسر خمسة عشر من و زنك اثناء اربعه عشر يوم
فى السبوع الاول, تناول جميع يوم
على الافطار اثنان بيضة مسلوقة ,
نصف برتقاله
على الغداء تناول فواكة و اجتناب الموز و المانجة و التين
على الاعشاء سله خضروات و قطعة لحمة مسلوقه
و يتكرر اثناء الاسبوع الاول
اما السبوع الثاني ,
يجب ان تتناول
فى الفطار بيضتين مسلوقة ,
و برتقاله
و فالغداء بضتين مسلوقة و صحن خضار
بة خس و خيار و جزر و كثير من الخضروات
و على العشاء برتقالة و علبه من التونه
رجيم فشهر
وصفة رجيم تخفف و زنك اثناء ايام
رجيمات فشهور
