طريقة عمل الفول المعلب , طريقه جديده لعمل الفول زى المطاعم الكبيرة

الفول من الاطعمة =المميزه جدا جدا فالفطار و بالتاكيد بنحاول اننا نجدد به دايما

عشان كدة لازم نجدد فكيفية عمل الفول عشان كدة جبنا اليوم كيفية عمل الفول المعلب .

 

المقادير – الفول : علبه (مدمس) – البصل : 1 حبه (صغير الحجم / مفروم ناعم) – الفلفل الحار : قرن (مفروم ناعم)

 

– الثوم : فص (مهروس) – زيت الزيتون : 2 معلقه كبار – معجون الطماطم : معلقه صغيرة

 

– طماطم : 1 حبه ( كبار الحجم / مفرومه ناعم) – ملح : ربع معلقه صغار – الكمون : ربع معلقه صغار (مطحون)

 

– بقدونس : معلقه كبار (مفروم / للتقديم) كيفية التحضير

 

اهرسى الفول دون أن تجعليه ناعماً فطبق.

 

سخنى الزيت فقدر على نار متوسطة و قلبي البصل و الثوم و الفلفل الحار و معجون الطماطم مدة 5 دقائق.

 

أضيفى الفول و الملح و الكمون و اتركي المزيج مدة 3 دقيقة على النار حتي تتجانس النكهات.

 

ضعى الفول فطبق التقديم و وزعى الطماطم المفرومه و البقدونس على الوجة و زينية بزيت الزيتون و قدميه

 

مع الخبز العربي و المخللات و الخضار حسب الرغبة.

 

طرق عمل الفول المعلب

 

الفول الكبيرة المطاعم المعلب جديده زى طريقة طريقه عمل لعمل


طريقة عمل الفول المعلب , طريقه جديده لعمل الفول زى المطاعم الكبيرة