طريقة عمل اللوبيا , مكونات طبق اللوبيا

اللوبيا تنتمى الى فصيله البقوليات فتللوبيا هي عبارة عن حبات من اللون البنى الفاتح

 

 

ولها فائدة كبار جدا جدا و تحتوى على عناصر مهمه جدا جدا كالبروتينات و الباف و كاليسوم و غيرها من المواد

 

 

فيوجد من يحب ان يأكل اللوبيا بالعيش و يوجد من يحب ان يأكلها بالارز و يوجد من يحبها بالمكرونة

 

 

وتوصع و جبه متكاملة منها اللوبيا و الرز او المكرونه مع السلطة الخضراء و الشبسى و المخلل و بالهنا و الشفاء

 

 

فكيفية عمل اللوبيا نأتى بنصف كيلو من اللوبيا و يتم فحص اللوبيا من الحاجات الموجوده فيها

 

اللوبيا طبق طريقة عمل مكونات

 

ويتم نقع اللوبيا مدة نص ساعة الى ساعة حتى تلين  اللوبيا  وتصبح  طرية

 

 

 

وبعد هذا توضع  اللوبيا  على  النار  لمدة  عشر دقائق

 

 

وبعد  ذلك نقوم  بتجهيز  الصلصه  ونوضع عليها  البهارات  عليها

 

 

وبعد هذا  نقوم  بتصفيه  اللوبيا  وتضع على  الصلصة

 

 

وتقوم  بتقليبة  باستمرار  ويمكن  تزويدة  بالماء حتى تصبح  صلصة

 

 

ويمكن  عمل  قطع  من اللحم  بجوار  اللوبيا  وتوضع  فيها  وتتغلى   فالصلصة

 

 

وتوضع  فى طبق  مزود باللحم  ساخن  ولذيذ و تقدم  بالف  هنا

 

 

كيفية عمل اللوبيا

مكونات طبق اللوبيا

طرق  عمل  اللوبيا

اللوبيا طبق طريقة عمل مكونات

اللوبيا طبق طريقة عمل مكونات

 


طريقة عمل اللوبيا , مكونات طبق اللوبيا