ان جسم الانسان هو الذي يكمل بعضة و اذا
حدث خلل فعضو او طرف صغير فانه
يتالم الجسد كله و يجب علينا الحفاظ على
الحاجات التي ممكن ان تضعف مع مرور الايام
او مع تقدم العمر هي عضلات الجسم و التمارين
التى تخص عضلات الجسم و يجب على كل
انسان ممارسة التمارين التي تساعد على بناء
الجسم و تساعد على بناء العضلات هي مثل
تمارين القرفصاء الزومبا و الكثير من التمارين
لانها تحاول ان تجدد الدورة الدموية و تجعل
كذلك العضلات فصورة حتي لا تتسبب
فى الأمراض عند الكبر كهشاشة العظام
والكسور و الروماتويد و الروماتيزم فكل هذه
التمارين سوف تجعل جسمك يبدا حياة جديده
وتنعم بصحة جيدة و لا الحياه
عضلات الجسم و تمارينها
,
رياضة و تمارين تفيد جسمك
عضل الجسم و تمرينه
