فساتين بنات فساتين بنات فساتين بنات , ازاى اختار الفستان المناسب لجسمى

أنواع أجسام النساء تتنوع أجسام النساء و تتخذ شكلاً من هذي الأشكال: الساعة الرمليه المثالية.

الساعة الرمليه الممتلئة.
المثلث المقلوب.
المستطيل.
الإجاصة.
التفاحة.
النحيف عاموديّاً.

أبرز الخصائص لأشكال جسم المرأه الساعة الرمليه المثاليه تتمتع ذلك المرأه بتناسق مثالى فجسدها

ما بين الأكتاف و الصدر و الخصر و الأرداف،
فتتمتع بخصر نحيف و صدر بارز،
وأرداف ممتلئه قليلاً،
وأكتاف

متناسقه مع حجمها،
وهي الأوفر حظاً فالجمال و الأناقه و التميّز و الأكثر إثارةً و رغبةً من قبل الطرف الآخر،

وللمحافظة على شكلك المثالى عليك بالمحافظة على غذائك المتوازن،
المكوّن من الخضروات و الفاكهة

والبروتينات بشكل قليل مع ممارسه بعض التمارين اليوميّه البسيطة.
الساعة الرمليه الممتلئه لا تختلف

هذه المرأه عن السابقة من حيث الجاذبيّه و الإثارة،
فهي تحمل كل الصفات الجميلة و الجذّابة،
ولها

حظ و فير فالأناقة،
لكنّها ممتلئه قليلاً،
ولكن بشكل متناسق،
فنجد الأرداف و الصدر ممتلئين مع تحديد

واضح للخصر،
ولا يوجد أيّ دهون مترهلة،
فيُنصح باتّباع رياضه أكثر قوه و تحتاج فذلك جهداً مضاعفاً

للتخلّص من بعض الكيلوجرامات إذا رغبتْ فذلك،
وللمحافظة على ما هي عليه يجب الانتباة لطبيعه الأغذية

والسعرات الحراريّه فالاكل مع ممارسه تمارين رياضية،
لأنّها عُرضةً لخساره شكلها المتناسق بأيّ

لحظه إهمال.
المثلث المقلوب المرأه التي تمتلك أكتافاً عريضه و صدراً كبيراً،
ثم يبدأ الحجم بالتناقص تدريجيّاً

أى مؤخره و أرداف نحيلتين،
يُطلق على جسدها المثلث المقلوب،
وتُعانى هذي المرأه من ارتداء الملابس

الضيّقه من الأعلي و الأسفل،
فهي لا تمتلك أيّ من معالم الأنوثه و الجمال،
لهذا من الأفضل أن تمارس

التمارين الرياضيّه التي تجعلها تخسر الدهن المتراكم فالصدر،
مع ممارسه التمارين التي تجعل لأردافها

ومؤخّرتها حجماً أكبر،
ويصبح هذا ضمن برامج متخصصه فالأنديه الرياضة،
لتجنّب حدوث أى خطأ في

نوع التمارين أو الحصول على نتائج غير مرضية.
المستطيل المرأه ذات الأرداف المنبسطه و الخصر المعدوم

غير الواضح و الساقين النحيلتين و الصدر الصغير،
هى مواصفات المرأه التي تمتلك شكلاً مستطيلاً،
وتفتقد

لكل معالم الأنوثه و الإثارة،
وتحتاج للعديد من العمل و الجهد لإظهار جمالها،
وعليها ممارسه التمارين الرياضية

التى تزيد من حجم الصدر و الأرداف مع نحت الخصر،
للحصول على معالم و اضحه و تحتاج مدة طويله من

المتابعة لظهور النتائج.
الإجاصه هوالعكس تماماً للمثلث المقلوب،
حيث إنّ المرأه تُلاحظ أن هنالك تجمّعاً للدهن

والوزن الزائد فمنطقة الأرداف و المؤخّرة،
ويقلّ كلما ارتفعت للأعلى،
وفى هذي الحالة تحتاج لبعض التمارين

مثل المشي و نطّ الحبل و الركض و الدراجه للتخلّص من هذي الدهون،
والحصول على شكل مثالى و جذاب.

التفاحه تعانى هذي المرأه من الشكل الضخم و الممتلئ من كل الاتجاهات فالبطن و الصدر و الأرداف،

ويُعدّ من الأجسام الأقل جمالاً و جاذبيّة،
حيث إنّة يحتاج للعديد من العمل و الجهد المتواصل للتقليل من حجم

الدهون المتراكمة،
ولاتّباع الحميات الغذائية القاسيه التي تخلو من الدهون و النشويات مع ممارسه تمارين

رياضيّه لشد البطن و الأرداف،
لتحظي بعد هذا بجسم مثير.
النحيل عامودياً لا تمتلك هذي المرأه أيّاً من معالم

الأنوثة،
فهي تمتلك صدراً صغيراً جداً و أكتافاً نحيفه و بطناً مسطحه و عريضة،
ولا وجود للمؤخره و الأرداف و السيقان

الممتلئة،
صاحبه ذلك الجسد بحاجة لبعض الوزن مع ممارسه تمارين رياضيه لتوزيع الوزن،
ويُفضّل تناول الأطعمة

الدسمه الدهنيه و النشويات،
ولكن باعتدال مع القيام برياضه خفيفه لتناسق الجسم.

رهيب