فائدة الجوز للحامل،
للجوز او عين الجمل فائدة عديده للحامل و الجنين دعونا تري الجوز او
كما يطلق على عين الجمل هو من المكسرات الغنيه بالدهون المفيدة للجسم و الغنيه بالأوميجا
3 و يحتوى على مضادات اكيده و الفيتامينات و المعادن و بحسن و ظائف الدماغ و الوظائف العبنوته و برغم
ا الجوز يحتوى على عناصر ظهنيه الا انه لا يسبب سمنه باى حال من الاحوال و لان الحامل ففترة
الحمل تحتاج للأغذيه الصحية و التي تمدها بالفيتامينات و المعادن فان للجوز فائدة عديده لها و هي: مقوي
للأعصاب: حيث يحتوى الجوز على نسبة عاليه من الاوميجا 3 و هي مفيدة جدا جدا لنمو الخلايا العصبية
ولتحسين نمو دماغ الجنين و تقويه البصر و زياده معدل الذكاء و تقويه الخلايا العبنوته الجنين مقوى القلب:
يساعد الجوز فتوسيع الأوعيه الدمويه مما يساعد على سرعه تدفق الدم مما يقلل تماما من خطر اصابة
الام بارتفاع ضغط الدم و هذا لان الجوز يحتوى على حمض الارجينين الذي له دور فعال في.
تحسين الدورة
الدمويه علاج طبيعي الأكتئاب: تعانى الأم ففتره الحمل من لأكتئاب الذي يسيطر عليها ففتره الحمل
وبما ان الجوز غنى بالأوميجا 3 و ايضا حمض ألفا لينولينيك و اللذان يساعدان على تحسين الحالة البدنية
والعاطفيه للام فهو مناسب جدا جدا فهذه الحالات
فائدة الجوز للحامل
اهمية الجوز لصحة و نمو الجنين
